Wenn Erinnerungen tanzen: Spurensuche
Auf der Spur meiner Erinnerungen den Tanz als Brücke zum inneren Selbst erleben.
Beschreibung
Rund um Allerheiligen – eine Zeit des Innehaltens, des Erinnerns und der inneren Sammlung – lädt dieses Seminar dazu ein, den eigenen Erinnerungen in Bewegung zu begegnen. Erinnerungen leben nicht nur im Kopf: Sie sind im Körper gespeichert, in Gesten, Spannungen, Haltungen und inneren Bildern. Manche sind klar und nah, andere leise, fragmentarisch oder lange verborgen. In der Bewegung dürfen sie auftauchen, sich zeigen und verwandeln – in ihrem eigenen Rhythmus. In einer achtsamen, geschützten Atmosphäre begeben wir uns auf Spurensuche: Welche Erfahrungen haben mich geprägt? Welche Bilder, Gefühle oder Körperempfindungen möchten heute in Bewegung kommen? Der Tanz wird dabei zur Brücke zwischen Vergangenheit und Gegenwart, zwischen innerem Erleben und äußerem Ausdruck. Durch freie Bewegung, Impulse aus der Tanztherapie, Stille, Texte und kreative Zugänge öffnen wir Räume, in denen Erinnerungen nicht erklärt, sondern verkörpert werden dürfen. Das Seminar verbindet tanztherapeutische Selbsterfahrung mit bewusster Körperwahrnehmung. Es unterstützt dabei, sich selbst tiefer zu spüren, innere Zusammenhänge zu erkennen und dem eigenen Erleben mit Mitgefühl und Neugier zu begegnen. So kann aus dem Erinnern neue Lebendigkeit entstehen – ein Ankommen im eigenen Körper, im Hier und Jetzt. Keine tänzerische Vorerfahrung notwendig. Der Tanz entsteht aus dem, was da ist. Leitung: Teresa Fritsch
