Tanz als Quelle von Lebensfreude
Tanztherapeutische Selbsterfahrungsgruppe – Ausdruckstanz, Kreativität und innere Balance.
Beschreibung
Tanztherapeutische Selbsterfahrungsgruppe (7 Einheiten, zweiwöchentlich). Wir laden zu einer besonderen Reise ein: In diesem tanztherapeutischen Kurs entdecken wir Tanz als Kraftquelle und Ressource für mehr Lebensfreude und Wohlbefinden. Wir arbeiten tänzerisch mit Selbstausdruck, Wahrnehmung, Kreativität, Träumen, Texten, persönlichen Themen, Grenzen und Loslösung. Ausdruckstanz und Tanztherapie verbinden sich zu einem lebendigen Prozess der Selbsterfahrung – ein Raum, in dem Teilnehmende sich mit ihrem Körper, ihren Gefühlen und inneren Bildern auseinandersetzen können. Die Gruppe bietet einen geschützten Rahmen, um: - sich selbst und die eigene Lebendigkeit intensiver wahrzunehmen, - Gefühle in Bewegung zu bringen und neue Ausdrucksformen zu entdecken, - Spannungen zu lösen und innere Ressourcen zu stärken, - durch gemeinsames Tanzen Freude, Leichtigkeit und Verbundenheit zu erleben Zielgruppe: Menschen jeden Alters, die Lust haben, sich über den Tanz zu erfahren und ihr Wohlbefinden zu fördern. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich. Leitung: Teresa Fritsch