Tanz über den Wolken

Beschreibung

Wir treffen uns am Parkplatz der Roten Wand und machen uns gemeinsam auf den Weg nach oben (ca. 3 Stunden) – Schritt für Schritt, mit frischer Bergluft, achtsamen Übungen und kreativen Pausen. Oben angekommen erwartet uns ein Mittagessen, bevor wir die Natur auf die tänzerische Art entdecken: Zwischen Steinböcken, Murmeltieren und dem Zwitschern der Vögel erforschen wir unsere Bewegungen und spüren, wie sich die frische Bergluft in jedem Atemzug, in jedem Muskel und jeder Zelle ausbreitet. Sanfte Musik und natürliche Klänge begleiten uns, während wir kreativ tanzen: Wir probieren neue Bewegungen aus, lassen uns von der Umgebung inspirieren und spüren das Gras, die Steine, die Sonne – und vielleicht sogar den inneren Steinbock, Panther oder die neugierige Krähe in uns. Dieser Tag ist ein Mini-Retreat für die Seele: Wir tanken Energie, steigern unsere Lebensfreude und erleben die Natur achtsam in einer liebevollen Gruppe. Am Ende bist du nicht nur bewegt, sondern auch ein kleines Stückchen freier, leichter und verbunden mit deiner eigenen Lebensenergie – und wer weiß, vielleicht auch ein bisschen wilder. Findet nur bei Schönwetter statt. Inkl. Mittagessen. Keine tänzerische Vorkenntnisse erforderlich. Leitung: Teresa Fritsch (Wanderführerin, Tanztherapeutin, Outdoortrainerin)